О питании, бессоннице и стихах Инны Бронштейн

29 июня в филиале  «Отделение социальной реабилитации инвалидов» прошла встреча с фельдшером кабинета профилактики центральной районной больницы Марией Сергеевной Степановой. 
Тема лекции «Здоровый образ жизни».  Здоровье – это драгоценный дар, который человек получил от природы  и его необходимо беречь и укреплять, ведь здоровье  не купишь ни за какие деньги.  В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
 Мария Сергеевна рассказала о правильном питании, режиме труда и отдыха, закаливании, о необходимости ежедневной зарядки.  
 Мы  обсудили вопрос о самодисциплине, когда  человек понимает,  что переедать вредно, курение наносит большой урон здоровью  не только курящему, но и всем членам семьи,  а зарядку делать просто лень, но вот менять в своей жизни ничего не хочется.  
Были заданы вопросы о бессоннице,   поговорили о том, как быть  когда  ничего не радует в жизни и откуда черпать положительные эмоции.
В заключение  и как рекомендации были прочитаны  «Блаженства»  Инны Бронштейн:
Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит, живешь.
И старость совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!..