02 Октября 2023
«Сохрани сердце здоровым»
Тук-тук-тук — стучит сердечко,
Это главный наш мотор.
Пусть оно вас не подводит,
Пусть не гаснет в нем задор.
Берегите орган важный,
Поселите в нем любовь,
Пусть оно бесперебойно
Счастье поставляет в кровь.
29 сентября 2023 года отмечается всемирный день сердца. Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн. жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца.
В рамках профилактики здорового образа жизни на базе «Отделения социальной реабилитации инвалидов» проводилась беседа на тему «Сохрани сердце здоровым».
Были рассмотрены следующие вопросы:
-
Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Когда стоит обращаться к врачу.
-
Правила, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми.
В рамках беседы было проведено психологическое занятие «Гармония в сердце – гармония в жизни», где были даны рекомендации как справиться с негативными эмоциями и люди приняли участие в разукрашивании раскраски-антистресс «Вдохнови свое сердце красками».
По завершению мероприятия всем присутствующим были розданы памятки «Как сохранить сердцеи сосуды».
Не забывайте - здоровье требует комплексного подхода. Откажитесь от вредных привычек, минимизируйте стрессы, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь, следите за питанием - и ваше сердце скажет вам “Спасибо!”.