24 Октября 2024
«Овощи и фрукты в рационе – важный шаг к укреплению здоровья»
Получателям социальных услуг рассказали, что существует множество блюд из овощей, фруктов или с их добавлением, но чтобы получать витамины и полезные микроэлементы в полном объёме лучше употреблять их в сыром виде. Достаточное употребление в пищу овощей и фруктов благотворно действует на весь организм, улучшая работу всех обменных процессов, в том числе обмена веществ, что позволяет чувствовать себя лучше и быть здоровым.
Пожилые люди с удовольствием отгадывали загадки, задавали интересующие их вопросы, на которые получали исчерпывающие ответы. В завершении беседы все участники угостились фруктами.