«Информирование о важности физической активности».
В МКУ «КЦСОН Здвинского района» прошло очередное тематическое заседание школы родственного ухода «Информирование о важности физической активности». Занятие проводилось для граждан пожилого возраста и инвалидов, утративших способность к самообслуживанию, состоящих на обслуживании в надомном отделении и социальных работников, оказывающих услуги гражданам пожилого возраста и инвалидам.
На заседании были рассмотрены вопросы:
- что входит в понятие «Физическая активность»;
- роль физической активности в жизни человека;
- распространенные виды физической активности;
- уровни физической активности;
- как выбрать тип нагрузок индивидуально;
- основные результаты от занятий физической активностью;
- гимнастика для пожилых людей.